上がる!RISEBOXスタッフブログ

2015年5月22日 金曜日

ゆるっとランニングダイエット5ヶ月目〜刈谷市ライズボックス

こんにちは〜!

マサミです〜!!

5月も中旬ですね〜

なんだか1ヶ月が早いですね〜

もうすっかり暑いですね〜

さあ、今日はホマレマンのお腹の計測日です〜smile




そんな今日、

クライアントさんから大量の新玉ねぎhappy02heart04



豆ご飯lovely



イチゴジャムをいただきました〜lovely



全てお家で採れた無農薬のもの!!

素敵すぎます嬉しすぎますありがとうございますhappy02

とにかくお米が大好きなホマレマン。

食べちゃう前にお腹を測らなければ!




さあ、ホマレマンのランニング生活も5ヶ月を迎えました!

今回は週2回はちゃんと走っていたそうですよ〜

さっそくお腹の画像〜

じゃっじゃ〜〜〜ん



ホマバウアー

全然できてねえYO。

そしてわかりづらいYO。

てなわけで計測いたしました〜

ななななななんと!!



93cmpig



1ミリも変わってなかったです。

え、停滞期早くね?笑

って感じですが、なんせお腹しか測ってませんからね〜

体重や体脂肪も測ってないので詳細な結果はわからないんですよね〜

ただ、久しぶりに会う人やクライアントさんには「スッキリしたね」「ちょっと痩せたね」と言われる事が多くなりました。

て事は全体的にはスッキリしてきているのかも!!

お腹の脂肪はやっぱりなかなか落ちませんね。

ホマレマンは腹筋とかの筋トレもやってませんしね。

お腹は内臓が骨で守られていない所なので、内臓を守る為に脂肪がつきやすいです。

お腹の脂肪が落ちるのはもう少し先かもしれませんね!

とりあえず1年はこの生活↓

・筋トレとかしない。とにかくやるのはランニングのみ

・食生活一切変えない。食事制限な〜し。

を続けるそうなので、もう少しお付き合い下さいませsmile

私服のズボンにお腹が乗らなくなるのはいつの日か!!?

そんな日は来るのか!!?

来る・・・・・・・のか!!?

来る!!!!!!






のかなぁ?←信じてやれYO!!

まあ頑張ってもらいましょう!

ではでは、今日はこれにてさよ〜なら〜happy01





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投稿者 ほまれ接骨院(RISEBOX)

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