上がる!RISEBOXスタッフブログ

2015年6月24日 水曜日

タコと魚の目を治す為に!皮膚の役割!安城市・刈谷市ライズボックス

マサミマンに勧められ、「宇宙兄弟」読んでます。

ちょうど昨日、久しぶりに漫画読んで号泣しました。

相変わらず、わたくし涙腺ゆるゆる。

お腹もゆるゆる。

ホマレです。

今日は「皮膚の役割」について、お伝えします。

①保護

何から?

太陽光に含まれる紫外線。

これは、浴びすぎるとシミソバカスの原因になります。

最悪の場合は皮膚ガンのリスクも上がります。

さらに、種々のウイルスや菌からも守ってくれています。

もし皮膚がなかったら、毎日風邪ウイルスに感染することになり大変です。

もちろんからも守ってくれます。

世の中には、いろんな種類の水分がありますが、その中には細菌が含まれるものもあります。

体にとって良くない成分が含まれる水がありますね。

酸性雨などは想像がつきやすいですかね。

これらの身体に良くない水分からも皮膚が守ってくれます。

つぎーー。

②保湿

これはイメージつきやすいですかね。

そうです。

体内の水分はこの皮膚があるから、外に抜けにくくなっているんです。

もちろん、皮膚自体にも水分は保存されています。

これが、いわゆる肌の「ハリ」「ツヤ」になります。

年齢を重ねれば、皮膚内の水分量が低下して、肌の潤いがなくないますね。

そして「シワ」が増えていきます。

若ければ、まさに「水をも弾く」

です。

ツギーーーー。

③角化

つまりは皮膚が硬くなること。

だと、ちと悪いイメージがありますかね。

良いイメージの言葉だと新陳代謝ですかね。

人間の全ての細胞は新陳代謝により、古いものはなくなり、新しいものが生まれ変わっています。

皮膚でも同じこと。

古い皮膚は剥がれおち、下から新しい皮膚がでてきます。

この繰り返しの中で、ある場所に刺激が加わり続ければ、その部分の皮膚は厚くなります。

つまり、外界から加わる刺激から、身体を守る為に皮膚を厚くして守っているんですね。

これが、角化です。

ようは、身体の防御反応ということです。

④知覚

冷たい熱い痛いなどの感じる感覚を司る細胞の多くは皮膚にあります。

冷たさを感じなければ、ドライアイスを触っても何も感じません。

そのままもってると「凍傷」します。

熱さを感じなければ、熱湯に手を入れた時に何も感じません。

そのまま入れていれば、「火傷」ですね。

痛みを感じなければ、足の上に大きい石が乗っていても、何も感じませんね。

そのまま続けば、足に血が通わななくなり、壊死してしましますね。

人間は、皮膚からいろんな感覚を感じることによって、自分の身体を守っているんですね。

⑤体温調節

つまり、暑ければ体温を下げる

寒ければ、体温を逃がさない

ということ。

皮膚内には、「汗腺」という汗を出す場所があります。

汗をかくことによって、それが蒸発する時に体温を下げてくれる役割があります。

逆に体温を逃がさない為に、皮膚の最下層の皮下組織の中に脂肪があります。

これが、体内の温度を外に逃がさないようにしています。

とまあ、こんな感じ。

あ、先週末、トレーナー行ってました。

ママさんバレーの大会トレーナーとして。



やっぱりトレーナーはやりがいがありますねー。

目の前で身体を触った方が、良くも悪くも目の前のプレーで結果がでる。

毎回、いろんな気づきと学びがあります。

今回もふくらはぎ、足首捻挫、腰捻挫など多くの怪我に会いました。


今回はマサミマンが手伝ってくれたので、大助かりでした。

しかし、いくつになってもスポーツは自分もやっていたいと思うし、やってる人を応援したくなりますねー。

とにかく、いい刺激になりました。

じゃば。

あ、参考動画。
⬇️⬇️⬇️
痛いタコと魚の目!皮膚の役割は?



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投稿者 ほまれ接骨院(RISEBOX)

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